Záverečná fáza už povoľuje všetko, jedinou podmienkou je, že raz týždenne (napríklad vo štvrtok) musíte dodržiavať čisto bielkovinový deň z prvej fázy.
Záverečná fáza už povoľuje všetko, jedinou podmienkou je, že raz týždenne (napríklad vo štvrtok) musíte dodržiavať čisto bielkovinový deň z prvej fázy.